不怕吃苦的菲菲喜提吃不完的苦。

    那日程表，剧组里所有人看了都头皮发麻——看一眼就麻。

    6:00，晨功1小时。

    7:00，早餐早休。

    7:30，方氏龙华拳。

    9:00，二餐。

    9:30，格派基础训练。

    11:30，三餐。

    12:00，午休一小时。

    13:00，格派基础训练。

    14:30，四餐。

    15:30，方氏龙华拳。

    16:30，五餐。

    17:30，格派基础训练。

    20:30，六餐。

    21:00，表演理论及训后感写作。

    她能在几点睡觉，完全取决于方星河几点通过她的当日理论总结。

    并且，在第六餐之后，不管她在几点完成任务，剧组都不会再给她提供任何食物，只有一套维生素和钙片酸锌之类的营养品。

    果腹是不可能的，但微量元素保证不缺。

    饿？

    饿就对啦！

    第一天执行这个日程表的时候，刘一菲下午就开始打晃。

    龙华拳一天两练，根本就是冲着极限压榨体力去的。

    当体能流失程度极高时，再去做格派的相关形体训练，精神便会产生种种奇妙升华。

    “我感觉到了……”

    嫩仙双眼迷离，喃喃自语。

    “飞翔的感觉……我飞起来了！”

    啪！

    方星河一记小竹板抽了过来，冷声道：“动作标准点！你飞什么了？那是脚底打飘！”

    “啊哟！”

    刘一菲一激灵，整个人瞬间清醒。

    她没敢去揉疼痛的肩胛，而是委委屈屈的反问：“这个训练项目不就是叫做飞翔训练吗？”

    方星河气笑了，之前怎么没发现她还有这样蠢萌的一面？

    “不是让你物理意义上的飞！更不是让你体会飞翔的感觉！”

    在方导的训斥中，刘一菲努力煽动着“翅膀”——支着双臂，好像一直巨大的扑棱蛾子。

    “那是什么？”

    “是由内而外，自心底生发的一种对于飞翔的向往。”

    这孩子的天赋是真不咋着，方星河不得不详细解释。

    “你可以将它延伸为对于自由的向往，但它的本质，是唤醒演员心里最底层最真实的轻松。

    不要试图用你平时的理解去理解这种轻松，用你的心去感受。

    它是你身体在极致沉重的情况下，对于精神的约束失效。

    或者你也可以想象为身体和灵魂短暂分离。

    现在有很多孩子喜欢去网吧打游戏，当他们连续熬两个通宵，拖着疲惫的身体和困顿的精神回家时，经常会出现一种特殊状态——

    某一个瞬间，精神忽然异常的振奋活跃，再也感受不到身体的累和痛，主体意识有些模糊，但某些细节反而格外清晰，那就是潜意识浮上了精神大海的海平面。

    而格派的残酷训练，正是基于这样的身体-意识关联，人为制造出演员感知深刻情绪的情境。

    所以你现在不要想那么多。

    放弃思考，专注于动作，很多情绪会自然而然的生发。

    然后你再去一一体会，把关于疲惫的痛苦的消极的剥离出来，剩下的那些积极的让你感到畅快的情绪，就是陈念最后一幕戏份里需要的东西。

    你要在三个月内彻底掌握它。

    然后，当我们拍最后一幕的时候，将它们一股脑释放出来，明白了吗？！”

    其实刘一菲不太明白。

    她在“体验”这个层面上，真的没有什么天赋。

    而格派恰恰是一种从体验派深化出来的表演训练法，它需要一颗较为敏感的心灵，才能用最少的训练，掌握住最精准的情绪。

    只不过，格派的残酷训练对于天赋的要求没有那么高，并且也可以靠拉长时间提高强度来慢慢打磨——这是一门笨功夫。

    所以，虽然刘一菲还是没有听懂，但她确实感受到了精神世界的存在，并且对方星河的大饼信心略增。

    方导的训练，好像真的很有效呢……

    专注的时间总是走得很快，直到她彻底瘫倒在地板上，意识都有些模糊时，她忽然喃喃问道：

    “是不是我练会了这些，就可以成为一个好演员了？”

    “……”

    方星河顿住了片刻。

    格派训练要用多久时间，才能将一个天赋一般的小白训练成一个好演员？

    最起码5年。

    而如果是刘一菲这种，在特定角色上天生满分，在大众人物上天生负分的顶美，苦练10年时间也不见得能够演好赵玉墨和顾晓梦。

    因为刘一菲的纯演技上限也就是89点，而89点表演能力压不住角色的不贴脸。

    更何况，方星河为刘一菲进行的特训并不全面，而是专注于那三场陈念的爆发戏。

    他教的是邪门歪道，她学的是剑走偏锋。

    这样的方法，怎么可能练成一个好演员呢？

    “可以”两个字在方星河的心里转了一圈，都没有往嘴边溜，直接就消散了。

    “不太行，差得有点多。”

    方星河的声音有些低沉，像是吹在乌云上的风。

    “但是你可以长期坚持练习龙华拳，它会对你自如控制肢体产生难以想象的作用。好演员的根本，不过两个字——控制。”

    “我知道！”

    刘一菲精神一振，声音也随之振奋。

    “北电的表演教材上有写，声台行表都是在训练演员的自我控制力！”

    “你明白就好，你母亲的肢体控制力，正是她作为舞蹈演员的根本，练功练功，功给你了，你得练。”

    “放心吧导演，我一定会好好练的！”

    方星河的眼神稍稍一凝，在她的脸上停顿了片刻，随后默默收回。

    嫩仙比预想中更能吃苦，这是好事。

    她的心态也比预想中更加乐观坚强，这是坏事。

    前者意味着她可以用最快的速度提升基本功，后者却意味着表演陈念所需要的阴郁感极难达标。

    这姑娘怎么这么难搞？！

    方星河沉默了片刻，随即恍然。

    她难搞就对了。

    数遍内娱，像她这样几乎没有人性弱点的女明星，好像真挑不出来第二个。

    同级别女明星，薇是毁在贪字上面，冰是倒在短视上面，紫是自卑太有容貌焦虑，章是太急太躁，蜜是过于自私利己，丽太好胜baby太飘……

    哪怕俐姐也犯了一个嗔字，气性太大，眼里揉不得一点沙子。

    唯独肥仙，纯纯的无欲则刚，想对她下手都不知道从哪里开始挖坑。

    现在，方星河用陈念调动起了少女对于影后的憧憬，又用环境为她制造出了真实的体验环境，看似万事俱备，其实还差最关键的一样——

    真正的绝望。

    想要制造出这种东西，惟有方星河亲身上阵。

    他决定再逼嫩仙一把，最后一把。

    ……

    当练功日常渐渐步入正轨时，方导不再亲自监督刘一菲。

    这份工作，由巩俐代劳。

    但俐姐显然不可能一整天都这么高强度的陪着她，在大多数的时间里，其实都是她自己努力。

    刘一菲天生的协调性就极好，所以不到半个月，龙华拳就已经打得有模有样。

    格派训练同样渐入佳境，她越来越能体会到方星河所描述的“情绪和被情绪带动的肢体”。

    巩俐在表演方面同样是一个极好的老师。

    她是如此为嫩仙拆解的。

    “当我们感到孤独、抑郁、不安时，我们会窝在床上，下意识蜷缩身体，这就是一种情绪对肢体的带动。

    那么相反的，当我们有意识的蜷缩在床上、甚至房间里某个角落时，我们也能够渐渐察觉到心中的某些微妙情绪。

    当然，怎样用眼神和微表情将那些情绪诠释出来，这是另外一回事。

    我们首先要释放出情绪，然后观察自己，从而理解它们的关系……”

    讲完这堂课没多久，方星河通知她：“从今天开始，你睡在顶层的杂物间，用蜷姿，每天早起10分钟，对着镜子观察自己。另外，一星期内不许洗澡。”

    他没有解释为什么，所以这是通知。

    刘一菲咬紧下嘴唇，脸色煞白的点头。

    之后，她就真的睡在了杂物间那张小小的硬板床上。

    刘一菲照了一个星期的镜子，渐渐的，她发现镜子里的人正在变得陌生。

    然而这还没完。

    9月底，方星河再次通知她：“从今天开始，你要抽出时间打扫剧组食堂，具体讲，清理垃圾。”

    嫩仙又多出一项重要工作——在剧组成员异样的眼神中，清理他们吃剩的东西、掉落的残渣、地上的污渍，以及……

    小蜜故意只咬了一口的油汪汪的大鸡腿。

    工作变多了，睡眠变少了，但是杂工菲的营养餐并没有增加，仍然是那个频率、那个份量、那种寡油淡盐。

    孩子好饿。

    每当她看到杨蜜只咬一口鸡腿，随后便皱着眉将大宝贝搁到一边儿，嘴里不停嘟囔着什么“太油了”、“太腻了”的时候，她就忍不住那种由胃底诞生的愤怒。

    可恶！

    那么可爱的鸡腿，哪里油腻了？

    最开始她还以为杨蜜是单纯的不爱吃鸡腿，但没两天她就发现不对劲——哪有人明明不爱吃鸡腿，却非得天天点、天天咬一口的？

    嫩仙不傻，她只是单纯，想明白之后，瞬间就开始真正反感杨蜜。

    这个女人太过分了，她，她……她浪费粮食！

    每一天，收拾杨蜜的餐桌对于刘一菲而言都是一种煎熬——那可是鸡腿啊！只咬了一小口的油汪汪的大鸡腿啊！

    对于油脂的渴望，差点让嫩仙疯掉。

    吃不饱饭，极度缺乏油脂，到底是一种什么感觉？

    任何语言都不足以形容。

    刘强东赚到第一个500块钱以后，这辈子都没有再碰过一口地瓜，只要想起来都会反酸水，而嫩仙，连地瓜都不曾吃饱过。

    这让她真正理解了什么是饥饿，以及陈念为什么那么渴望出人头地。

    但这种理解只有助于表演，无助于解决现在的饥火。

    N多次，她都想趁着没人注意的机会抄起鸡腿噔噔噔跑掉，跑回到自己房间里，那就安全了，没有人会打扰她，她有一整晚的时间慢慢嗦干净骨头上的每一滴油星。

    这种难以克制的食欲，终于在方星河离开的那一天，攀上了顶峰。

    方星河去美国了，参加奇才队新赛季的开幕战，并且领取他的总冠军戒指。

    这是一件大事，不但整个美国媒体关注，就连剧组里也人人躁动。

    而躁动，正意味着机会。

    这天晚上，她在兴高采烈讨论着明日神战的人群中小心翼翼地穿梭，尽可能不引人注意。

    她从外围开始收拾，慢条斯理，好像体力不足……好吧不用好像，她就是体力不足，都快累瘫了。

    磨蹭到最后，食堂里的人走得差不多了，杨蜜也不再守着她的“残羹”，刘一菲这才慢慢走过去，收拾最后一张餐桌。

    该扔的扔，该倒的倒，最后，她快速左右转头，观察战况。

    发现没有人注意自己，嫩仙一把抓住鸡腿后面的大骨，以迅雷不及掩耳盗铃之势，塞进自己带来的塑料袋，然后撩起T恤往怀里一塞。

    第一次做贼……啊不对！这怎么能叫做贼呢？

    服务生收拾餐桌，处理剩菜，天经地义！

    刘一菲微微佝偻着的肩膀忽然挺直，兴奋激动喜悦期待滚成一团，让心情变得极度明媚。

    哇咔咔！

    鸡腿鸡腿大鸡腿！

    她实在是迫不及待，于是以最快的速度收拾好餐盘——幸好洗盘子不需要她干，否则不知道还要浪费多久时间。

    完成所有任务，她马上捂着肚子，一溜烟冲出食堂。

    回房间，立刻马上！

    跑起来的时候，她真切地感受到了方老师所讲述的“轻松与自由”，那种由内心深处迸发出来的情感，至纯至真，毫无形迹，外化为一双满含感情的双眼和根本演不出来的欣悦表情。

    鼻翼翕动，嘴唇颤抖，脸颊潮红，眼底有光。

    这是菲菲的开悟日，她忽然就懂得了怎样再次复现这种感情。

    原来，这就是真正的表演艺术吗？

    嫩仙忽然对方星河生出一种高山仰止之感。

    未明演技时，她看方星河，如井蛙抬头，只觉得不过如此。

    忽然开悟，她再看方星河，真如一粒蜉蝣见苍天。

    浓重的感激和钦佩，让她身上的绿光再次向深蓝转化。

    然而，这种感情显然不如那根鸡腿重要，她小心翼翼的捂着仍然温热的塑料袋，一溜烟跑上楼。

    结果……

    就在噔噔噔跑上5楼，胜利近在眼前时，楼梯拐角忽然冒出来一个人。

    杨小蜜双手抱胸，拦在刘小菲面前，扬眉冷笑。

    空气忽然凝滞了。

    刘一菲微微张着嘴，心里涌出一股不安和慌乱。

    “啊……蜜蜜……你，你在在在这做什么？”

    小结巴变成了刘一菲……不对，是刘一菲变成了小结巴。

    “干什么？”

    杨蜜眼底闪过一丝狡黠，紧接着，深深吸了一口气。

    最后，在刘一菲愕然又震惊的表情中，嗷的一嗓子吼了出来。

    “来人啊！刘一菲偷剧组的鸡腿！”

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