周末在心中快速地分析着这道致命题。

    「已知:宫小敏以前非常讨厌我和殷洛洛在一起。未知:不知道现在宫小敏什么态度。求:我该怎么

    妈的上学时候没好好学博弈论，现在抓瞎了，真是书到用时方恨少啊

    刚才宫小敏已经同意入股了，我如果说和洛洛好上了的话，她万一还是以前的态度，那就算我的项目再优质，她都有可能撤股。不行我不能冒这个险」

    周末马上露出一副嬉皮笑脸的模样，「哈哈殷洛洛之前一直死皮赖脸地追我来着，我嫌她那种小女生太幼稚了，就没同意如果非要说我和她有什么关系，那就是殷洛洛算是我的女粉吧」周末大言不惭地吹着牛批。

    「呵呵得了吧你，肯定是你追她被拒了，还在这里吹」从周末的表情宫小敏判断出，他一定是在吹牛，但这么看来，也就说明他俩真没什么关系。而且他说不喜欢小女生，那么嘻嘻o

    「都快走了一个小时了，你家咋还没到啊你不说不远吗」

    「快了」

    隔天下午。

    周末没有浪费时间，既然宫小敏答应入股了，为了避免夜长梦多，错过地理位置那么好的店铺，周末就先交钱把它租了下来。

    周末领着赵峰里里外外把店铺打扫了一遍。这20多平的屋子也就正常家里卧室那么大，而且还包括一个五六平米大的小库房，剩下的地方除了放置操作台，也就没什么空间了，所以奶茶只能外带，不能堂食了。

    没办法，资金有限，要是地方足够大的话，周末真想把它做成喜茶那样的室内风格。

    收拾完屋子，周末又马不停蹄地赶去厨具城，把除了冰箱的所有设备都买齐了。剩下的事只能等着宫小敏的资金了。

    晚上，宫小敏带着周末去了京都为数不多的一家健身房。一进门，前台就朝宫小敏打着招呼，显然，她是这里的常客。

    突然，周末注意到，前台后面的架子上放着一桶桶的蛋白粉，他瞬间高兴地嘴都合不拢了，这种感觉就像打游戏捡到了牛逼的装备一样。如虎添翼肌肉男周末即将上线

    问了一下，这个年代的健身房只能办年卡，50块一年。周末算了一下，没什么意外的话，他天天都会来，所以对于他来说一天也就一毛八。划算

    健身房并不大，人也不多。而且器械简单，除了哑铃和杠铃外，其他的也就没什么了。

    不过以周末前世的经验，这两样东西几乎能练到身体上的每一块肌肉。

    看周末是第一次来健身房，宫小敏摆出一副健身房大神的样子，想给周末这个菜鸟上上课，「周末，我给你演示几个健身动作，你好好学一下，正确的动作可以提高你训练时的效率，而且还不会受伤。」

    宫小敏找了两个不大不小的哑铃做起了卧推。望着宫小敏那胸前的波澜壮阔，周末忍不住吐槽道「都这么大了，怎么还练卧推啊」

    这个年代健身房并没有什么教练，新手想要掌握动作的要领，只能向老手请教。而宫小敏的卧推，动作明显不太标准，也不知道她哪里来的自信。

    「做卧推,要先沉肩,同时,背部肩胛骨只需要自然收紧就好，不要过分内收甚至反复挤压，这样做动作才有效。」周末在身后颇为专业地指出了宫小敏的动作错误。

    「呵呵，你都没来过健身房，哑铃都没摸过，别以为从电视上看些皮毛就能教别人」宫小敏打死她都不相信，这世界上有人能靠看电视就能学会健身的

    「不信你就试试我说的。

    」周末满脸的自信，卧推算是比较简单的动作了，掌握起来并不难。

    宫小敏将信将疑地按照周末说的开始做了两个卧推，果然，她明显感到胸部能使上力量了，「哇还真是啊你是怎么知道的」

    「自己摸索的，我家里也有哑铃。」周末不知道该怎么说，随口扯了个谎。

    「他简直是个天才啊这都能摸索出来」宫小敏不知道周末身上还有多少能让她吃惊的事。

    看见杠铃的周末异常地兴奋，跃跃欲试地走了过去，「太好了，终于能做深蹲了」

    深蹲是练习腿部力量的常规动作之一，它能有效提高腿部力量和爆发力。而篮球是一项十分注重下肢力量的运动,因为不论速度、弹跳还是爆发力都需要依靠腿部作为支撑。

    有一些人在训练时，喜欢动动这个，动动那个，每天看似在健身房待了两小时，其实真正练习的时间不到30分钟。但周末知道，在锻炼过程中，要必须集中时间，集中力量刺激某一部位，这样才能达到最终的效果。

    所以，今天他要朝腿部猛攻

    做完热身后，保险起见，周末只把杠铃片加到了60公斤，因为他并不清楚他现在腿部力量的情况。

    看到周末在练深蹲，几个正在健身的人全都向他投去了好奇的目光，心里嘀咕道「呵呵还有人练腿」

    不仅仅是在健身刚兴起的90年，就算在2022年，不少人在健身房也只练上半身，而不练下半身。因为腿部的肌肉相比于上身的肌肉来说，练习起来要难得多，无论是付出的努力还是时间也要多得多，而且所见到的效果相对来说又较小。

    并且很多人健身是为了让别人一眼就看出他很强壮，能够引起更多异性的目光，成为焦点。而上半身的肌肉看起来比较明显，腿部的肌肉因为穿着裤子一般会被人忽略。

    总而言之，一句话概括，练腿投入产出比太低，只有傻子才会练。

    「周末，你为什么要练深蹲呀」宫小敏虽然篮球打得不错，可在健身方面，明显是个小白。

    周末邪魅一笑，说出了那句健身圈子里的名言，「健身不练腿，早晚要羊尾。」

    没想到，宫小敏并没有听懂是什么意思，还一个劲的问周末，「羊尾是什么呀」

    周末整段垮掉车没开起来啊看来前世电线杆子上的小广告也有点科普作用。

    「顾名思义，羊尾就是羊的尾巴，形容只练上半身的话，你的尾巴骨就会越长越长。」周末语气专业的胡诌道。

    「啊那我练了这么久，会不会羊尾啊」宫小敏害怕地惊呼起来，一个女孩子要是得了羊尾，多丑啊

    可让宫小敏没想到的是，她这一声，直接引得在场众人哈哈大笑，每个人都用异样的眼光看着她。

    一下子，宫小敏就反应了过来，羊尾肯定不是什么好词。

    宫小敏眼里冒着火，冲上去就给了周末一脚。

    「周末，你这个混蛋，我非打死你」

    「你别生气了咱们聊聊入股的事吧。」周末真是没想到，宫小敏火气这么大，刚才满屋子追着他打。

    「不入了我不和流氓合作」宫小敏气得撇过了头，这让她以后还怎么有脸再去那家健身房啊。

    「别啊我向你道歉，咱们现在去吃饭，吃什么你说，我请」周末一脸诚恳，他房子都租下了，这时候宫小敏要是撤股，那就麻烦了。

    「这还差不多」这个周末什么都好，但就是总喜欢说些污言碎语，让人受不了，「看你有这份心就行了

    ，昨天你请的，今天该我了咱们就去老莫儿吧」

    「啊你不是不喜欢吃西餐吗」

    「废话两个未来上市公司的老总谈生意，能不找个优雅点的地方吗」

    「哈哈说得对」

    来到莫斯科餐厅，宫小敏知道周末要补充蛋白质，就给他点了一堆牛肉。

    「表姐，别整太多啊」周末想着一会儿抢着把单买了，可看这架势，应该不便宜啊。

    「你怎么还叫我表姐呢」宫小敏一听这个称呼就脑袋疼。

    「宫总」周末试探着问道。

    「难听死了你还是叫我名字吧」

    「好的，现在我把关于奶茶店接下来的计划向你汇报一下」接着等菜的间隙，周末连说带写的，给宫小敏讲了起来

    「所以我们要把o印在能印的每个地方，以此来加深顾客对我们名牌的一个印象。」

    原本宫小敏对于怎么经营奶茶店是抱着无所谓的态度，但是听他这一通规划，突然觉得周末想的好详细，其中还有许多奇思妙想，给人一种势必会成功的感觉。

    「你刚才说的奶茶用的纸杯，我可以给你联系，o也可以印上，但你这个o画的是个什么呀怎么画的像个怪兽吃香肠呢」

    「大姐，这分明是一个在喝奶茶好嘛」周末想把前世喜茶的o用到自己的店里。

    「哈哈毕加索来了也得拜你为师」宫小敏拿起笔，按照周末说的，几笔就画出了一个人喝奶茶的样子，「你看看这样行吗」

    「对对对就是这个样子」看周末那高兴的表情，宫小敏得意地笑了，自己终于有一点比周末强了。

    此时，菜也陆续上来了，宫小敏把所有肉菜全推到了周末面前，而她自己只抱着一盘沙拉吃了起来。

    「你不吃肉吗」

    「我要减肥」宫小敏想让自己看起来更美。

    「别呀那不把你的天赋减没了」周末有些着急，宫小敏那胸前的天赋，他还有大用处。

    「什么天赋」  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗