“注意呼吸，注意节奏，一二、一二”林栋在旁督促道“对，就是这样，现在非常好，注意保持，注意保持”

    在林栋的提点之下，我越来越有状态，不但呼吸顺畅稳定，而且小腿肚子处也不再像之前那么酸痛了，反而越跑越轻松。

    不知不觉间，我已经跑完了林栋规定的每日两公里的最低任务。

    “怎么样感觉如何”林栋关切地问道。

    “非常好”我振奋地说道“感觉已经好久没有这种酣畅淋漓的感觉了这种感觉还是我上大学的时候有的呢。”

    林栋点了点头，提议道“如果还好的话，且你一会儿没什么事，那就再加一公里，不过要求还是一样的，注意呼吸节奏与速度。”

    “明白”我应了一句，随即按照林栋的吩咐，先走一公里，然后再跑，给肌肉一个舒展的时间。

    几分钟后，我走完了一公里，继续跑了起来。

    这一次虽然也如刚才那般在节奏与速度上控制都很好，但稍有不同的是我在跑步期间，感觉到自己的脊椎骨有一处位置有点发热，给人全身暖洋洋的感觉。

    在这股热能的助力之下，我感觉全身上下仿佛充满着使不完的力量，根本感觉不到丝毫的疲累。

    “脊柱处莫非正如若灵所说，姗姗的那滴血存在了这里，且已经开始一点点发挥它的作用了”我忽然意识到。

    “好，不错啊，非常棒”林栋的声音打断了我的思绪，道“不得不说，夏凡你今天的状态非常好，无论是节奏还是速度方面，都要非常好，要注意保持哦”

    “是，林师傅。”我闻言，很是振奋，也没理周围人的眼光，用力地点了点头。

    “好了，今天就先跑到这里吧循序渐进嘛”林栋说道“现在找个人少的地方，将那四种拳式打一遍吧”

    “好。”此时我来到三期的一处健身区。

    现在已经快中午十二点了，大爷大妈早已回家做饭，至于带孩子出来玩的宝妈，基本上会选择下午两三点钟的时候，因此此时的健身区没有人，正好适合修炼。

    我简单地做了一个热身之后，便在林栋的面前，将他之前教给我的五行拳中的劈拳、崩拳、钻拳以及炮拳四种拳法，在他面前一一演练了一遍。

    “嗯，不错比之前娴熟多了，身体也没有之前那么僵硬了。”林栋点点头，继续道“现在我就将五行拳中的最后一种拳式传授给你，横拳”

    “我先前和你说过，横拳取五行中的土之本意，讲究的是中规中矩，兼收并蓄，因此我们又将此拳称为最质朴的拳式，就像这样”林栋说着，便瞬间打出了一拳。

    “这”我眉头一皱，一时间不知该如何表达。

    “怎么样你可看出什么来了”林栋笑着问道。

    我沉吟了一下，最终还是将我看到的如实地表达了出来“林师傅，为何你刚才明明只出了一拳，我却看到了其余四种拳式的影子，难道这就是您所谓的兼收并蓄”

    “不错这就是横拳的魅力所在，看似一拳，但却暗藏千变万化。”林栋背负着双手，在面前来回踱步道“至于该如何变化，皆取决于对方的招式，敌若变，我亦变，而敌不动，我亦不动。”

    “感觉有点深奥”我立即说出了自己的困惑。

    林栋微微一笑，解释道“你乍听起来一定是有些吃力的，毕竟这是我通过多年的实战总结出来的，不过没关系，你将这一整套的五行拳全部练一遍就懂了。”

    “好，我这就练”我说罢，当即按照金木水火土五行的顺序，将五种拳式逐一演练了一遍，尤其是练到最后的横拳时，我更是将面前我对四种拳式的理解全部加了进去，继而使横拳瞬间丰富了起来，也串联起了整套五行拳。

    “怎么样现在感觉如何可有什么领悟吗说来听听。”林栋含笑问道。

    我轻轻点头，缓缓地将内心最直观的感受全部讲了出来“横拳也好，五行拳也好，其最根本的目的就是在短时间内击倒对手。因此要在对方将要出手之际，立即有所判断，果断出手，所谓后发先至，应该就是这个道理这也就是林师傅你说的根据对手的变化，我们随时调整进攻的手段。林师傅，我领悟的对吗”

    “嗯，不错不错”林栋停下了脚步，由衷地说道“说实话，起初我以为你在国术这方面资质有限，本以为会是一个较为漫长的过程，想不到竟能举一反三夏凡，你要沿着这条路好好走下去，说不定一朝彻悟，成为一代宗师”

    “多谢林师傅，我会努力的”我说道。

    “好，现在你就算是入门了。”林栋脸色微正道“接下来我说的每一个字，你要认真聆听，用心记下。”

    “是，林师傅。”我当即聚精会神了起来。

    “形意拳在拳式方面一共分为两大类，其中一类就是五行拳，而另一类则是十二形拳。但这些并不是形意拳的根本，在我看来，形意拳可以分开来理解，一为形，比如拳法招式，这些都是它的在外，另一个则为意，意才是根本我亲眼见过很多很多人，他们对形意拳抱有极高的热忱，也愿意为之付出努力，只可惜他们全都醉心于外在，以为自己只要练到了精妙绝伦的招式，就能独步武林。实际上，即使他们将所有的招式都练成，也依旧不堪一击真正的高手，只需一招就能将他们击而倒之就像这样”林栋话音未落，瞬时冲出一拳打在了草丛里的一块大石上。

    “这”我吃惊地看着那块大石，大石依旧完全无缺。

    林栋笑着道“你可以去摸一下它。”

    我走上前去，轻轻碰了一下那块大石。

    咔咔咔

    大石瞬时出现了几道裂痕，随后如砂砾一般，散落了一地。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗