看到白粥受到了凌枫的夸赞，馒头和奥利奥立马不干了。

    两个刚才还在互相嫌弃，现在立马统一战线，钻出帐篷和白粥打闹的不亦乐乎。

    三个小孩在打架。

    主播好辛苦啊，还要养孩子。

    再来点动物，就是幼儿园了幼儿园新任所长，凌枫老师

    “哈哈哈。”

    凌枫摇了摇头，将行囊里的东西都一一拿出，准备接下来的美食时刻

    主播，羊肚菜要怎么吃啊

    是啊是啊，我之前在酒店里吃过的是炖乌鸡汤，但是现在直播那里没有，根本不要说乌鸡了。

    这东西我还真没吃过，孤陋寡闻了不知道咋吃。

    我们要相信凌哥，哪怕是最简陋的食材，都可以给你做出美味的食物

    凌枫小哥哥yyds

    “羊肚菜最常见的做法就是拿来炖汤，炖排骨汤和鸡汤都是最好的选择。”

    凌枫一边升火，一边对着镜头说道“羊肚菜不宜保存，所以很多时候，商人会将其晒干拿来出售。”

    “如果是干的羊肚菜，就要将其浸泡在约45度的清水里30分钟，然后捞起轻轻挤出水分，原汤放一边沉淀，另取适量清水，倒入泡好的羊肚菌快速的一便打圈清洗，反复23次，然后捞出备用。”

    “这个时候，大家就要注意一点了，原汤是需要倒出最上面的部分，然后将碗底黑色淤泥部分丢弃，然后再沉淀1次，最后保留出完全无杂质的原汤。”

    “然后就是放入排骨或者鸡肉，放点大蒜杀毒。为什么不用生姜呢因为生姜的味道会破坏羊肚菜的鲜美。”

    “大家可以选择直接煲汤，或者先把排骨和鸡肉放在锅里翻炒均匀，炒出香味，然后再放入羊肚菜慢炖4045分钟左右大家就可以吃到美味的羊肚菜炖汤了”

    美容养颜，居家旅行，哦不居家养老必备养生汤

    我刚刚去问了一下，羊肚菜真的都是被晒干拿来卖的已下单。

    我觉得那些商家应该给主播广告费，这广告打的

    “哈哈哈，大家说笑了，给我我也不要，大家看我的直播没问题，但是要理性消费哦如果因为我给大家展示羊肚菜的做法，就让大家纷纷跟风去购买，那我之后就不再给大家介绍了”

    不要不要啊我们都是经过深思熟虑的才没有冲动消费

    是啊是啊我每天就指望着主播做饭的视频来下饭

    直播放心，我们大家都是理性的人而且主播都会把每种植物的功效说得一清二楚，算不上跟风盲目消费

    “那就好，我先声明一下，这些可不是广告哦”

    哈哈哈我们都懂得的，主播放心好了

    对的，看把主播吓得。

    放心吧放心吧，凌枫小哥哥要相信你的粉丝们。

    看到大家这么说，凌枫严肃的表情才渐渐放松下来。

    “没有排骨和鸡肉，我们中午当然是吃不成炖汤了，那就简单的吃点炒菜吧。”

    简单的吃点

    是我对“简单”这两个字有什么误解么

    这么一点羊肚菜简直可以称为饕餮大餐了好吧

    “饕餮大餐那也不至于吧”

    将锅摆放好，凌枫着手开始准备炒菜。

    “炒菜那就简单的很了，就和平时炒菜的步骤和做法是一样。”

    凌枫一边讲解着，一边将镜头对准手上的动作。

    “第一步，将羊肚菌用温水泡发并洗净，当然如果和我一样是新鲜的羊肚菌，那么就无需进行泡发。”

    “如果条件允许，大家可以放点青椒切片和大蒜切片，也可以放点肉丝，这样炒出来的羊肚菜色香味俱全，简直就是下饭利器啊”

    “再就是锅下油，有蒜片的就放入蒜片爆香，再放入羊肚菌和青椒翻炒，放入适量盐和生抽。出锅”

    随着凌枫话音的落下，锅里的羊肚菜就出锅了。

    虽然没有很多配菜的点缀，但打击还是可以从中感受到“美味”二字。

    “当然，最高贵的食材只需要最简单的烹饪方式，大家还可以尝试一下蒸羊肚菜，或者是将其放在火锅里，或许可以尝到不一样的美味”

    66666，主播不去当厨师真的是血亏

    众筹让主播从神农山脉出来以后开家饭馆我天天打卡。

    会做饭的男人最帅了更何况，这位本身就这么帅

    “下午的时候，我们可以去河边看看，如果可以抓到小虾，晚上我可以

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